সাস্ট ফিটনেস ক্লাব
শাহজালাল বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় (সাস্ট), সিলেট-এর একটি ছাত্র-পরিচালিত ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য সচেতনতামূলক ক্লাব যা শিক্ষার্থী এবং কমিউনিটির মধ্যে শারীরিক সুস্থতা এবং সক্রিয় জীবনধারা প্রচারে নিবেদিত।
ক্লাবের উদ্দেশ্য
আমরা কি চাই?
বিশ্ববিদ্যালয় ক্যাম্পাসে স্বাস্থ্য ও ফিটনেস সচেতনতা তৈরি করা।
শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থতার প্রতি ছাত্র-ছাত্রীদের আগ্রহ বাড়ানো।
সক্রিয় জীবনধারা প্রচার করা এবং প্রতিযোগিতামূলক/সামাজিক ফিটনেস ইভেন্ট আয়োজন করা।
আমাদের ভিশন
আমাদের লক্ষ্য কি?
একটি সুস্থ ও সচেতন যুব সমাজ গঠন, যেখানে শিক্ষার্থীরা ব্যস্ত পড়াশোনার পাশাপাশি নিয়মিত স্বাস্থ্য সচেতন প্র্যাকটিসে যুক্ত থাকবে।
স্থানীয় কমিউনিটিও সুস্থ জীবনধারায় সমানভাবে অংশ নিক।
শিক্ষার্থীদের মধ্যে নিয়মিত ব্যায়াম ও শারীরিক কার্যকলাপের অভ্যাস গড়ে তোলা।
মানসিক চাপ কমাতে এবং মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে ফিটনেস কার্যক্রমের প্রচার।
ক্যাম্পাসে একটি সক্রিয় ও স্বাস্থ্যকর সংস্কৃতি প্রতিষ্ঠা করা।
দলগত কার্যকলাপের মাধ্যমে শিক্ষার্থীদের মধ্যে সহযোগিতা ও বন্ধুত্ব বৃদ্ধি করা।
আমাদের কার্যক্রম
আমরা কি কি করে থাকি?
SUST Half Marathon আয়োজন করা হয়, যেখানে বিভিন্ন দূরত্ব (21.1 km, 7.5 km, 1.5 km) রান অন্তর্ভুক্ত থাকে।
সময়-সময়ে ফ্রি ফিটনেস সেশন/ওয়ার্কআউট ক্লাস কলেজের শিক্ষার্থী ও স্টাফদের জন্য আয়োজন করা হয়।
বিভিন্ন সেশন, কমিটি ঘোষণা, এবং সদস্যদের অংশগ্রহণ শেয়ার করা হয়—যার মাধ্যমে ক্লাবের সক্রিয়তা ও সম্প্রদায় বৃদ্ধি পায়।
শিক্ষার্থীদের সাহায্য
আমরা কিভাবে শিক্ষার্থীদের সাহায্য করি?
নিয়মিত ব্যায়াম ও ফিটনেস প্র্যাকটিসের সুযোগ সৃষ্টি করে। ক্যাম্পাসে হাঁটা-দৌড়ানো ইভেন্ট ও গ্রুপ সেশন আয়োজন করে শারীরিক সক্ষমতা বাড়ায়।
বিভিন্ন ইভেন্ট-এ অংশগ্রহণ ও ক্লাব বসে সক্রিয় অংশগ্রহণের মাধ্যমে ছাত্রদের teamwork, leadership ও social skill উন্নত হয়।
হাফ ম্যারাথনের মতো বড় ইভেন্টগুলোতে অংশগ্রহণ করে শিক্ষার্থীরা নিজেকে অন্যদের সাথে তুলনা করতে পারে এবং recognition পায়।
আমাদের প্রতিশ্রুতি
সাস্ট ফিটনেস ক্লাব প্রতিটি শিক্ষার্থীর শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। আমরা বিশ্বাস করি যে একটি সুস্থ শরীর এবং মন শিক্ষার্থীদের একাডেমিক সাফল্য এবং সামগ্রিক জীবনমানের জন্য অপরিহার্য।